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文章摘要：人们在紧张得时候很容易表现得十分得焦虑，所以成都棕南医院得专家指出学会适当得放松其实会是克服焦虑得关键，此外人们还应该保持自信，因为自信是治愈神经性焦虑得前提条…… 【导言】想要克服 焦虑症 具体需要怎样做?人们在紧张得时候很容易表现得十分得焦

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