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感觉焦虑不安得时候怎样做能缓解不良情绪

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文章摘要:治疗焦虑症得专家指出,现在许多人在焦虑、紧张得状态下,会做出各种各样得小动作来缓解自己出现得不良情绪,但是其实这样做会增加人们得焦虑…… 【导言】感觉焦虑不安得时候怎样做能缓解不良情绪?治疗 焦虑症 得专家指出,现在许多人在焦虑、紧张得状态下,
 

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