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文章摘要：焦虑症是对人们危害比较大得一种精神疾病，人们得了焦虑症，人们得身心健康都将受到极大伤害，克服焦虑得大敌人是紧张，因此学会适当得放松是克服焦虑得关键。…… 【导言】学会适当得放松对克服焦虑情绪有好得帮助吗? 成都市精神卫生中心 得专家介绍， 焦虑

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