怎样确定自己得了焦虑症？

怎样确定自己得了焦虑症?在大家心态出现波动时，会随着时间的发展或是一些干预措施，心态将慢慢平复，可是假如是这类情绪是某种病症的一种特点或是表现得话，那就没有这么容易，这个时候就必须对于这种病症开展干涉或是医治，从根源上解决问题，防止自己深陷消极情绪的“

圈套”

，焦虑症就这样一种有焦虑情绪的病症，最先我们要分辨清楚自己是否得了焦虑症。

临床症状大部分有三组，亦可视作焦虑症的三大病症： 1.身体不适症状。

常以早期症状。

在病症进展期一般伴随多种躯体症状：心悸、发慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加速，全身疲倦感，生活和工作能力降低，简单日常家务工作变得艰难不堪，无法胜任，如此病症相反又加剧患者的忧虑和焦虑。

也有失眠、易醒、噩梦等失眠病，并且颇为严重和顽固。

此外，还可有消化功能紊乱病症等。

绝大部分焦虑症患者也有手抖、手指震颤或不适感、阵发潮红或风寒，月经不调、闭经、性欲低下、尿感频急、头昏、眩晕、恐惧、昏厥发病等。

2.生理性焦虑情绪。

持续性或发作性发生莫名其妙的恐惧、担心、紧张和不安。

有一种期待性的风险感，觉得某种灾难降临，甚至有死亡的感受("

濒死感"

)。

病人担忧自己会失去控制，可能突然昏倒或"

发狂"

。

70%的病人同时伴随抑郁病症，对目前、未来生活欠缺信心和快乐。

有时情绪激动，不平衡，常常无故地发火，与家人争执，对什么事情都看不惯，不满意。

焦虑症有了解层面的阻碍，对周边环境不能清晰地认知和了解，思维变得简单和模糊，整天致力于自己的健康状态，担忧病症再度发病。

3.精神运动性不安(简称神经性不安)。

心神不安、心神不安、搓手顿足、踱来走着、小动作增加、专注力无法集中、自己也不知为什么如此忐忑不安。

怎样确定自己得了焦虑症?以上便是一些判断自己是否焦虑症的方式，掌握后假如察觉自己符合其中的多种表现，这时就需要引起重视了，这时不妨去医院做一个准确的查验，早日发觉是否得了焦虑症，由于焦虑症在前期是最好医治的，不要错过了医治的黄金时机。