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文章摘要：保护身体健康，爱护我们的生存环境，头部是人体消息处理中心，也是最容受伤的地方，很多人都不能正视失眠的伤害，其实，头颈部爱护好了，也有预防失眠的功能呢。 首先，头颈部要避免受寒，这种可以削减失眠的展现频率。失眠，应时刻小心受凉、受潮。尽量不在

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