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文章摘要：文章来源：深科失眠抑郁 发布时间:2019-01-05 10:37:57 在判断终究是不是失眠症的时候不要机械地对睡觉时刻少于6小时，则以为失眠，要因人而异，由于每个人睡觉所需求的时刻好像饭量相同，彼此之间存在差别。有的人每天要睡8～9小时，也有人习惯每晚只睡

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