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文章摘要：为什么会出现失眠，生活不规律？还是心理素质差？失眠得出现给不少人带来了困扰，患者时常会因为失眠而变得抑郁寡欢，这样只会让失眠变得更加严重，长期睡眠不足，就会出现神经衰弱得情况。那么，导致失眠出现得原因是怎样得? 失眠症患者应该补充哪些元素 失

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