欢迎进入成都棕南医院官方网站!电话咨询:028-85224567
在线解答
|
在线咨询
|
来院路线
|
手机网站
失眠
抑郁
精神分裂
焦虑症
恐惧症
强迫症
当前位置:
主页
>
精神障碍
>
多梦睡眠不好怎么办
来源:
成都棕南医院
|
点击咨询
本文已为
人浏览
文章摘要:做深呼吸.可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,后吐气,重复3次.此动作可以产生令人放松得物质--内啡肽,让大脑尽快平静下来. 失眠症患者应该补充哪些元素 失眠症患者要保持哪些良好习惯 缓解失眠得食物有哪些 压力过大导致得失眠如何调理 怎样摆脱失眠得困
由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题,根据您的病情给予专业的个性化知道意见,提供专业的治疗方案,严格对病情保密。
上一篇:
失眠患者应该要做好哪些护理
下一篇:
浅析失眠危害
阅读了本文的患者,还阅读了以下文章:
哪家医院能治疗严重睡眠问题
生活中失眠多梦得原因
浅析失眠危害
睡眠不好吃什么药
失眠多梦是什么原因?
失眠多梦对我们有什么害处
“拯救失眠,还原健康美梦”健康
情绪不好,警惕抑郁症的发生
摆脱焦虑症的12个妙招
摆脱焦虑症的妙招
患者健康服务平台
就诊范围
失眠
抑郁
精神分裂
焦虑症
精神障碍
恐惧症
头痛头晕
强迫症
多动症
抽动症
自闭症
躁狂症
预约大厅
贯彻执行新医改开展网上预约就诊
韦先生
23分钟前
失眠症
预约成功
覃女士
38分钟前
抑郁症
预约成功
赵女士
45分钟前
神经衰弱
预约成功
李先生
49分钟前
精神分裂
预约成功
王先生
52分钟前
焦虑症
预约成功