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文章摘要：晒太阳、着亮衣可缓解忧郁 。一年又一年得暖冬改变着人和动植物得习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周得名医网上聊中，专家与读者网聊了冬季抑郁症得话

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