头痛:精神病病人要吃什么

mental 精神病是这些年十分常见的一种 疾病，随着生活压力的增加，愈来愈多的人得了mental 精神病。mental 精神病患者的平常diet 饮食对mental 精神病患者的健康是十分重要的，所以要留意mental 精神病患者的平常diet 饮食。下面，我们一起来看看mental 精神病病人要吃什么。

(1)供给充足的必须脂肪酸。膳食中提供充足的必须脂肪酸是极其重要的，它是大脑保持正常功能不可缺少的营养物资，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必须脂肪酸含量较多，在膳食中可适当增加。

(2)留意给予低糖diet 饮食。由于过量的食糖，特别是精制糖摄取过量，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

(3)膳食中应留意补充含维生素E、维生素C和胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物资具有抗氧化物资，能够Delaying 延缓朽迈。

(4)各种菜肴烹调时，不要放过量的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸天生氨酪酸。摄取过量的味精时，可引发headache头痛、恶心等症状。

科学公道的diet 饮食可以有助于治疗mental 精神病患者，所以mental 精神病患者家大家一定要留意其diet 饮食，拟定公道的膳食食谱，协助患者改进病况。别的，除留意治疗、diet 饮食方面给予患者必要的关心。