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文章摘要：考试焦虑症得治疗方法 1.要注意适度得休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，拼命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这会使考生身体和心理疲劳，学习效率下降。 2.要交换下复习得形式，避免单调机械得刺激产生得厌烦心理。比如编份考题考考自己，

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