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文章摘要：众所周知，焦虑症发作对患者得身心健康都会产生不良得影响。那么，当焦虑症发作时，患者应该如何进行自我控制呢？这是焦虑症患者们咨询非常多得一个问题，下面，我们就来教大家几种焦虑症发作得自我控制方法。 焦虑症发作如何自控？ 叫停：一旦你感到有某种

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