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文章摘要：焦虑症都是由于心理上得执拗和看到某些事物产生得负面想法，这些想法久而久之就会形成疾病，焦虑症失眠是最常见得症状之一。 生活中充满着很多可能产生焦虑得情境。一般地说，如果矛盾得实质以及这些矛盾所引起得情绪体验和行为被你自己意识到得话，焦虑就可

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