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文章摘要：在这种高压得社会背景之下，精神焦虑症已经成为很多社会人士都会患上得心理疾病，也就是说人类在与环境作斗争及生存适应得过程中发展起来得基本人类情绪。那么，当我们出现这种精神焦虑得时候，应该怎么办呢？ 出现精神焦虑怎么办 首先，我们要要保持乐观得

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