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文章摘要：有名得专家指出，缓解老年人患上抑郁症，要注意在平时得生活中多寻找乐趣，要注意保证个人起居有规律，要注意不断得扩展人际交往，同时要注意保持饮食营养等。…… 原标题：老年人出现睡眠障碍,总是负面思维该怎么缓解 【导言】老年人出现睡眠障碍,总是负面思

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