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文章摘要：抑郁症得自我疗法有哪些?抑郁症得自我疗法有学会放松自己、以积极得心态面对生活、养成健康生活得习惯等，如若发现及时治疗是关键…… 随着时代得发展潮流，人们得业余生活越来越丰富，受到得外界得刺激也越来越大， 抑郁症 得病发率也越来越高，患有 抑郁症

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