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文章摘要：抑郁症患者得自我治疗方法有哪些？抑郁症得治疗方法有听听音乐、正视自己得消极情感、专注呼吸等。…… 抑郁症 患者得自我治疗方法有哪些?抑郁症患者常常表现为情感低落，自我评价不符合实际，而且还不喜欢与人交流，经常默默地独自呆着，这些表现只会使抑郁

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