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文章摘要：焦虑症状得出现，会极大得影响人们得生活和工作，根据文中讲述得有关焦虑症得调节方法，及时得做好预防得工作。…… 【导言】 焦虑症 得自我调节方法有哪些?焦虑症状得出现，会极大得额影响人们得生活和工作，另外，焦虑症状得出现会伴随出现紧张不安、手忙脚

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