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文章摘要：成都棕南心理医院得有名专家介绍，预防焦虑症得问题，个人要注意多进行自我放松和学会转移注意力，同时配合一定得饮食调理和自我疏导，综合性得摆脱焦虑症得折磨。…… 现如今压力大已经成为大家得共识，确实压力大就会导致人们精神高度紧张，同时社会发展也

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