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文章摘要：缓解焦虑症得问题，人们要注意多多进行自我反省，同时个人要注意及时进行自我松弛，同时人们要注意多多增加自信心等，出现焦虑症得问题，应该及早引起重视。…… 原标题：缓解情绪过分担忧、全身紧绷有哪些方法 【导言】缓解情绪过分担忧、全身紧绷有哪些方法

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