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文章摘要：1最重要的就是坚持按医嘱服药，不自行停药。 2生活有规律，保证睡眠充足。 3多从事户外活动，多晒太阳。 4尽量做些力所能及的事情，但不过劳。 5培养一、两种兴趣爱好，最好是群体活动。 6避免受刺激：不想见的人不见，不想去的地方不去。7定期复诊，出现其

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