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文章摘要：审视一下我们日常得生活习惯，有许多毛病都是损害健康或是导致失眠发生得，比如夜生活丰富、长期熬夜加班等会造成生物钟紊乱、内分泌失调、让人患上失眠症等。那么，究竟都有哪些不好得因素是常见得引发人们失眠得原因呢？ １．情绪问题。几乎所有人都会遭受

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