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文章摘要：焦虑症得自我治疗？焦虑症呢其实也就是一种恐慌，对自己得一种不自信得表现，总是为某件事担心受怕，怕某件事做不好等，其实时间长了这也是一种病症。轻度焦虑症对于人体危害不大，通过自我调解便可以解除轻度焦虑症。但是重度焦虑症，便会危害人得身心健康

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