欢迎进入成都棕南医院官方网站！电话咨询：028-85224567

来源：成都棕南医院 |　点击咨询 　 本文已为人浏览

文章摘要：nbsp nbsp nbsp 1、在需要得时候寻求帮助，不要默默承受。 nbsp nbsp nbsp 3、将大事分割成小块，一次只做一件。 nbsp nbsp nbsp 5、抑郁时，关注自己得思维和观念。 nbsp nbsp nbsp 7、记下你得观念，以便更好地澄清它。 nbsp nbsp nbsp 9、使用理性/同情性

由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化知道意见，提供专业的治疗方案，严格对病情保密。

上一篇：【新闻热点】50岁男子因患抑郁症服药自杀，民警跳入冰河将其救起 下一篇：防失眠先要睡心 保证好睡眠须坚持五要点

阅读了本文的患者，还阅读了以下文章：

• 2019精神分裂患者需要自我护理-
• 神经衰弱的治疗方法2
• 神经衰弱有哪些比较好的治疗方法
• 武侯神经内科专家哪家好 神经衰
• 患上社交恐惧症得治疗方法是什么
• 是什么原因让狂躁症病人精力充沛
• 焦虑症有哪些治疗方法
• 患有焦虑症得好得治疗方法是什么
• 自我治疗焦虑症有哪些方法
• 得了焦虑症怎样自我调节效果好