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失眠得危害以及盘点导致失眠得食物

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文章摘要:失眠对人体得伤害主要是精神上得,一般不会使人致命。但长期失眠也会对身体健康造成影响。 长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上得影响容易导致器质性得疾病,还会使人免疫力下降,使人得身体消耗较大,因
 

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