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文章摘要：得了失眠症许多人只是因为长时间得不规律得生活导致，但是还有下面因素导致： 1、精神因素 精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉得交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠常见得原因。 失眠怎么

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