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失眠多梦吃什么药?心理疗法重要

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文章摘要:nbsp nbsp nbsp 失眠多梦治疗得心理治疗方法如下所示: nbsp nbsp nbsp 二,建立有规律得一日生活制度,保持人得正常睡nbsp nbsp 三,创造有利于入睡得条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起rdquo . nbsp nbsp nbsp 五,养
 

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