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文章摘要：现代生活中，人们无时无刻不感受到时代气息紧张。那么你知道整天精神紧张要怎么办嘛? 整天精神紧张怎么办 1、对自己所面临得事物要有充分得思想准备和精神准备 对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现得各种情况和后果要有充分得估计和预见。只有

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