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文章摘要：nbsp nbsp nbsp 怎么调节抑郁症？ nbsp nbsp nbsp 二、改善营养。医学专家认为，维生素和胺酸有益精神健康，因此要注意吃一些维生素Ｂ含量多得食物，如全谷类食物、鱼、蔬菜、鸡蛋等，必要 时服一些复方维生素。 nbsp nbsp nbsp 四、音乐治疗。医学研究已证

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