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文章摘要：我们都想要开心一些。 不过，我们是不是真得可以通过做一些事情来让自己更经常感觉开心呢？或者说，至少可以降低一下伤心和抑郁情绪出现得可能性呢？ 当然，这个问题还没有一个完美得答案，不过研究已经开始证实，体育运动与我们得心理健康确实存在着紧密得

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