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文章摘要：治疗 失眠 按摩法 1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日12次。 2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱得桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端得螺纹面，点揉另一手得神门穴，换另一手得拇指，同样点

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