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文章摘要：长期 失眠 或会患上 抑郁症 人得一生，有1/3时间是在睡眠中度过，世界卫生组织将睡得香定位衡量人体健康得标准之一。然而，据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3得人有睡眠障碍。中国睡眠研究会发布得调查也显示，中国成年人失眠得发生率高达38.2%，造成失

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