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文章摘要：睡眠不好,一般包括失眠、多梦等,而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等,良好得睡眠质量将给整个机体带来动力,据世界卫生组织调查,27%得人有睡眠问题,据世界卫生组织…… 【导语】睡眠不好,一般包括 失眠 、多梦等,而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳

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