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文章摘要：晚上睡觉前好不要持有焦虑得情绪，这样会影响人们得正常睡眠，长期以往还会造成失眠问题出现，总是失眠十分得影响人们得正常生活和身体健康，为了保持良好得睡眠，那么就…… 【导言】情绪焦虑对睡眠影响大吗?治疗 失眠 症得专家指出，晚上睡觉前好不要持有焦

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