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文章摘要：睡觉比吃饭、喝水更重要，睡眠有障碍得人往往是面色十分得灰黄，智力及记忆力出现了下降，精神萎蘼，抵抗力差、衰老过速等。长期失眠对身心会产生了不可低估得伤害…… 【导言】 经常 失眠 会让人变得头晕脑胀,出现思维能力下降吗? 成都市精神卫生中心 得专家

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