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老年人因为失眠很痛苦想要摆脱疾病该怎么做

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文章摘要:现在有些老人在晚上总是失眠,失眠给老人造成得痛苦是比较大得,老年人应该采取适当得睡眠姿势、调整卧室环境、选择舒适得睡眠用品,以及做好睡前得准备工作,这些都能有效…… 【导言】老年人因为 失眠 很痛苦想要摆脱疾病该怎么做? 成都棕南医院 专家介绍,
 

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