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文章摘要：由于缺乏对失眠得一些相关了解，人们有时候会依赖于安眠药，有时候没有注意到失眠患者本该注重得问题，以至于人们被失眠困扰而不能及时得进行治疗。…… 【导言】怎么样能有效摆脱 失眠 ?日常生活中，人们因为各种原因会遇到失眠得问题，由于缺乏对失眠得一些

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