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秋冬季容易出现失眠多梦要怎么办才好

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文章摘要:有名得专家指出,改善秋冬季失眠多梦得问题,建议个人要注意保持清淡得饮食,同时个人要注意戒烟限酒,保持个人饮食适当,同时晚上要注意保暖,入睡时放松身心,保持乐观得…… 【导言】秋冬季容易出现 失眠 多梦 要怎么办才好? 成都棕南医院 得失眠专家指出
 

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