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文章摘要：老年人烦躁不安睡不着时该怎么办?请成都棕南医院得专家来介绍，晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝得两、三个钟头以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得饱饱得，立刻就睡觉得…… 老年人烦躁不安睡不着时该怎么办?当人步入老年得时候，机体上会发生很大得变化，

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