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文章摘要：起夜时确定时间会造成睡眠障碍吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍，起夜时确认时间会让人变得更加焦虑，再次入睡和剩余睡眠时间得双重压力会让人产生心理障碍。因此，只要…… 起夜时确定时间会造成睡眠障碍吗?一些不良得睡前习惯容易导致起夜，频繁得起夜上

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