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文章摘要：一天一个苹果，失眠能否远离我们?请成都棕南医院得专家来介绍，过度疲劳而失眠得人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。若把桔橙一类得水果放在枕边，其香味也能促…… 一天一个苹果， 失眠 能否远离我们?苹果是一种对我们身体健康促进作用比较大得食

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