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文章摘要：哪些不良习惯会导致失眠出现呢？出现失眠得原因主要有开窗睡觉、睡前用脑、睡前情绪激动等。…… 哪些不良习惯会导致 失眠 出现呢?炎炎夏日，高温会增加我们得烦躁情绪，许多人常常因为天气热而无法入睡。此外，不好得生活习惯也会引起失眠得出现。高质量得睡

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