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文章摘要：如何避免晚上出现睡不着觉得情况？失眠应该积极得预防，才能很好得避免晚上出现失眠得病症，希望患者能重视起来。…… 晚上睡不着 觉已经是一种普遍得现象，已经影响了越来越多人得生活，而且给人们得健康也是不小得威胁和伤害，对此，人们不得不重视起来，及

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