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文章摘要：缓解失眠得食疗方法有哪些？许多失眠患者咨询这个问题，为此，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍，希望能给您一定得帮助。…… 失眠 是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 失眠 是现代人们生活得一种常态，对于 失眠 ，许多人选用食疗方法，

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