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文章摘要：哪些方法预防焦虑症效果好？ 焦虑症等精神疾病的频繁发作，市场会影响到我们的日常工作和生活，那么究竟要怎么样才能预防焦虑症?接下来就让为我们详细讲述一下。 幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试

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