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文章摘要：对于我们的中老年人来说，有很多的人们在平时的生活当中都会出现一些失眠的现象，经常失眠会给我们的身体带来非常多的危害的，那么我们应该如何正确的解决失眠这种疾病，保护我们的身体更加的健康呢，失眠了，我们应该怎么办呢？具体的就让我们一起来了解一下

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