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文章摘要：最近的很多年轻人老是遇到失眠问题，失眠往往就是由于不良的生活习惯所造成的，没有养成早睡早起的习惯。那么你们知道要如何治疗失眠吗?下面小编为大家介绍六种有效治疗失眠的饮食偏方，希望对大家有所帮助。酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时

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