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文章摘要：常见睡姿有很多，例如仰睡、侧睡等等，保健专家认为一个人的睡姿是否正确，这会影响睡眠质量，也就是说很多人之所以睡眠差，可能跟睡姿有关系。不同种类的睡姿，会有不同的优缺点。下面，小编我就盘点了一些常见睡姿的利与弊，你可以从中找到真正适合自己的健

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