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预防失眠要注意一些禁忌不要盲目用药

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文章摘要:预防失眠要注意一些禁忌不要盲目用药,由于生活压力的增大,失眠的人也越来越多,失眠的危害性很大,如果睡眠不足会严重影响大家的工作和生活,很多人能有一个安心的睡眠滥用安眠药物,这些药物长时间服用会严重影响着大家的身体健康,那么我们了解一下预防失
 

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