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文章摘要：失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，一般导致本病的原因有下面几点： 1、环境原因 常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素 不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因

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